domingo, 4 de agosto de 2013

POR LA SIERRA DE LA CABRERA

Aprovechando el fin de semana en La Cabrera y el próximo entreno ultra que vamos a meter el próximo día 6 por el Guadarrama, he hecho tres tiradas de menos a más por esta bonita sierra, que la llevo en la piel, desde hace casi 50 años. 
El viernes subí al Pico de la Miel por el PR, pues no tenía mucho tiempo, y además llevaba toda la semana sin entrenar. Más que nada fue una rápida toma de contacto y meter un poco de desnivel (+ 400), en apenas 2 kms. 
El sabado repetí destino pero subiendo por la písta de la sierra del Espaldar para aumentar la distancia y potencia, para un total de 10 kms, y hoy domingo he hecho la tirada larga, recorriendo "Las Dos Cimas de La Cabrera"' el Pico de la Miel y el Cancho Gordo, una en cada extremo de la cuerda, y volviendo por el puerto del Medio Celemín y la Sierra del Espaldar, completando 17 kms. 
El sábado y hoy domingo he realizado el entreno con mi perro Neox, que se ha portado de maravilla, es un ultrero más, jeje.
El martes tocan unos 60 kms duros para ir afinando de cara al Ultra Trail de Mont Blanc.


Vértice Geodésico del Pico de la Miel

En el Cancho Gordo. Pico de la Miel al fondo.

Cima del Pico de la Miel



El Vigilante

Buitreras