martes, 4 de enero de 2011

PRIMER RODAJE DEL AÑO

Esta tarde he vuelto a los entrenos, para ver que tal ha evolucionado la lesión del gemelo. En la carrera de Navidad de Cercedilla sufrí un fuerte pinchazo en el gemelo derecho que me impidió correr y tuve que acabar al trote y andando. Hoy he rodado durante 45 minutos a ritmos en torno a 5:30 min/km y no he tenido ninguna molestia, me he encontrado bien y parece que la lesión ya ha pasado a la historia, por lo que intentaré salir el viernes de nuevo, y si la cosa sigue bien, el sábado volveré a los Entrenos por el Guadarrama.

4 comentarios:

Dani dijo...

Ánimo, los gemelos son traicioneros en las recuperaciones.

Feliz Año y a por todas.

ZAPATOVELOZ dijo...

Cuidate bien Chus.
Si es que a ti esas carreras cortas no te van bien,tienen que ser de más de 50 km.
Un abrazo.

Chusta dijo...

Gracias Dani. Espero recuperarlos bien, porque casi siempre me dan la lata.
Feliz Año también para tí y suerte en tus carreras.
Un abrazo.

Chusta dijo...

Carlos lo que pasa es que vine muy tocado de la Ultra de Chiva el fin de semana anterior, y tenía que haber corrido Cercedilla más tranqui, pero al final me puede el ansia y forcé, y dijeron ¡¡¡basta!!!, hala, a descansar.
Un abrazo.