jueves, 27 de mayo de 2010

SUBIENDO AL MONTON DE TRIGO

Ayer tenía que ir a Salamanca por trabajo, con lo que pensé que si a la vuelta me daba tiempo podría acercarme a Cercedilla y hacer algún entreno.
Eché la mochila con la ropa de correr al coche por si acaso, y hubo suerte, volví pronto, y a eso de las 5 de la tarde estaba llegando a las Dehesas. Me cambio rápidamente y decido subir
Subiendo por la calzada romana
al puerto de la Fuenfria, por la calzada romana. En las Dehesas había bastante gente aprovechando la buena tarde, a pesar de ser entre semana, pero en cuanto salí del entorno de Casa Cirilo, no había nadie, con lo que el disfrute era doble.
Me costó un poco coger algo de ritmo, hacía mucho calor, pero progresivamente me fuí encontrando mejor y llegué a la Fuenfría en 35 min.
En el puerto de la Fuenfría
Subo al cerro Minguete contemplando las vistas que se van abriendo a medida que cojo altura, y desde aquí decido subir al Montón de Trigo (2.161 m). Se juntan unas cuantas nubes negras encima de mí, pero no parece que se vaya a organizar tormenta; de todas maneras no les quito el ojo, pues no me hace gracia estar en medio de una montaña con una tormenta sobre mi cabeza.
Montón de Trigo desde Cerro Minguete
Afortunadamente igual que se han juntado se dispersan y el sol vuelve a brillar entre nubes y puedo disfrutar tranquilamente de las preciosas vistas que hay desde el Montón de Trigo.
Tras estar un rato en la cima contemplando el paisaje y tirando unas fotos con el móvil, tomo de vuelta el mismo camino, con cuidado en las bajadas, para no tener ningún percance, y menos yendo solo; y así tranquilamente regreso al punto de salida completando 1h 50min y unos 10 km. de entreno muy tranquilo de velocidad, pero intenso de potencia.

La cuerda de 7 Picos y la Maliciosa al fondo

Algunas vistas desde la cima del Montón de Trigo

Peñalara a la izquierda y Cuerda Larga a la derecha

miércoles, 26 de mayo de 2010

Este domingo tocaba entreno de los buenos, y nos hemos juntado Carlosgalapagar, AngelZurdo y tifon, para realizar un largo y duro entreno que nos ha llevado desde las Dehesas de Cercedilla hasta la Bola del Mundo. A las 7:00, con la fresca en el parking de Casa Cirilo. Los saludos de rigor, retoques en la equipación, ajuste de zapatillas y para arriba.
Son 3,5 km de larga y dura subida hasta el Puerto de la Fuenfria, por la calzada romana, que con su piso inestable hace más sufrida la marcha. En el puerto cogemos la senda de los Cospes para llegar a la unión con el Schmid, la cual cogemos para ir al collado Ventoso y subir a la cuerda de los 7 Picos.
A buen ritmo alcanzamos la línea de cumbres de 7 Picos con el sol comenzando ya a llenar el paisaje. Recorremos la senda hasta el alto del Telégrafo y descendemos la fuerte pendiente hasta el puerto de Navacerrada.
Ahora viene el plato fuerte, la dura subida a la Bola del Mundo, la cual la realizamos por el recorrido del MAM. Uff, se me hizo más dura de lo esperado, no conseguía coger un ritmo cómodo, pero mal que bien llegamos a la caseta del telesilla. Un poco de respiro y ya solo quedan unos 500m por la pista hasta las antenas.
Comemos un poco para reponer energías, y realizamos el recorrido de vuelta por el mismo trazado, pero por el Schmid, a un ritmo que puso tifon, que nos llevaba al límite.
Completamos en total 26 kms en 3h 45 min, más o menos, que viene muy bien para el MAM.